徐建强 主任医师
深圳市儿童医院
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鼻塞难受,快速缓解你知多少?

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鼻塞是临床上比较常见的呼吸系统症状,可由多种疾病所致,其中以感冒、以及鼻炎多见。长期鼻塞不仅会影响患者的正常生活及工作,还很容易诱发多种不良并发症。因此,明确鼻塞原因,找到缓解方式是关键。


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一、鼻塞的原因

1、感冒

鼻塞是感冒最为典型的症状之一,也不乏多数人群将其称之为急性鼻炎。感冒后由于病菌的侵入,溶菌酶的作用和活力也会有所下降,继而加速细菌的繁殖,因鼻腔黏膜内组织的收缩,其液体分泌会相对减少。感冒初期在短时间内可能会有鼻腔通气较好的表现,但随着神经反射性兴奋的转变,则会使鼻腔黏膜中的腺体、以及血管等组织发生充血或扩张,分泌物也会明显增加,继而导致鼻塞的症状发生。


2、过敏性鼻炎

鼻炎的种类很多,其中以过敏性鼻炎最为多见,其主要症状常包括鼻塞、阵发性喷嚏等,部分患者可伴有皮疹、咽喉痒痛等症状存在。过敏性鼻炎的致病因素较为明确,一方面和个人体质有关,但大多数还是外界刺激引起,包括吸入性、食物性、以及接触性等,常见于尘螨、花粉、以及动物毛屑等,对人体影响较大,且不易治愈。

无论是感冒还是过敏性鼻炎引起的鼻塞症状,平时都要注意鼻腔清洁保持湿润可减轻症状。并注意观察鼻塞的严重程度,严重时应及时就诊五官科。

及时排查是否有过敏,如果没有,对症处理,养成好的卫生习惯,在鼻塞严重时,可以多喝热水,戴口罩,减少冷空气的刺激,可咨询医生后给予对症的药物治疗。


二、缓解鼻塞难受的具体措施

1、热敷法

将毛巾用热水浸湿后,敷置鼻根部位,以改善鼻腔黏膜的肿胀、且扩张血管,多次重复后可有明显效果,但要注意水温,不宜过热,以免烫伤皮肤。


2、按摩法

穴位按摩得当,往往可防止多种疾病。出现鼻塞症状,可通过按摩风池穴、迎香穴、以及合谷穴等穴位进行缓解,应注意穴位的准确、以及力度的适宜,每个穴位按摩一到两分钟即可。


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3、药物治疗

过敏性鼻炎和感冒的鼻部症状很相似,都会表现出鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状,受环境影响容易间歇性反复发作。

一般情况下,感冒引起的鼻塞不予治疗一周左右也会慢慢消退,但过敏症状可能持续,不及时治疗可能会出现过敏性咳嗽等并症。

已经出现鼻塞,在不明确是什么病因引起的情况下,建议选择对症鼻部症状的药物来治疗。如幸福科达琳,特含盐酸去氧肾上腺素、马来酸氯苯那敏,完整对症鼻部症状,能快速消除感冒引起的鼻部症状,也可以用于过敏性鼻炎引起的鼻部症状,且其特含维生素B1还可抑制感冒并发症的出现,从而帮助机体快速恢复状态。


三、鼻塞的其它诱因和预防

除了以上所提到的感冒、以及过敏性鼻炎会引起鼻塞,也不排除其它因素的可能性,如鼻粘膜肿大、鼻腔异物、鼻甲肥大、鼻息肉等症,积极明确病因和治疗是控制其加重的有效措施。

其次,也要从生活当中入手,保证劳逸结合,适当增加运动量,且注重均衡饮食,以增强抵抗力,从而有效预防鼻塞、以及其它不良并发症的发生。


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